Dag

Uppvärmning/landträning

Simning

Måndagar

Tisdagar

15.55

16.15-17.45

Onsdagar

Torsdagar

17.40

18-19.15

Fredagar

16-17

17.15-18.30

Lördagar

14.40*

15-17*

Söndagar

07.40

8-9.30

*Endast de

födda 2011 med målsättning 

USM.